Guía práctica
Voluntariado después de la jubilación en España: guía práctica
Qué cuenta como voluntariado según la ley, qué derechos tienes, qué firmas al empezar y dónde encontrar una entidad, con especial atención a Extremadura.
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La jubilación libera tiempo, y muchas personas deciden dedicar parte de él a una causa. No es algo minoritario: según el Barómetro del Voluntariado 2024 de la Plataforma del Voluntariado de España (PVE), el 10,1 % de la población mayor de 14 años hace voluntariado —más de 4,2 millones de personas— y el 27,4 % de quienes lo hacen están jubilados o son pensionistas. Esta guía explica, con los textos legales enlazados, cómo empezar con buen pie.
¿Qué cuenta como voluntariado?
La norma de referencia es la Ley 45/2015, de 14 de octubre, de Voluntariado. Su artículo 3 define el voluntariado como un conjunto de actividades de interés general hechas por personas físicas que cumplen cuatro requisitos:
- tienen carácter solidario;
- son libres: no responden a una obligación personal ni a un deber jurídico;
- se realizan sin contraprestación económica o material, sin perjuicio del abono de los gastos reembolsables;
- se desarrollan a través de entidades de voluntariado, con arreglo a programas concretos, dentro o fuera de España.
La misma ley aclara qué no es voluntariado: las actividades aisladas o esporádicas al margen de una entidad, las que se hacen por razones familiares, de amistad o de buena vecindad, y las que se realizan dentro de una relación laboral o mercantil retribuida (art. 3.3). En cambio, sí cuenta el voluntariado por internet que no exige presencia física (art. 3.4).
Si vives en Extremadura, ten en cuenta también la Ley 12/2019, de 11 de octubre, del Voluntariado de Extremadura, que se aplica a las personas voluntarias y entidades que actúan en la región (art. 3). La ley estatal se refiere a los programas de ámbito estatal o que superan una comunidad autónoma (art. 2 de la Ley 45/2015).
¿Hay una edad máxima?
No. La Ley 45/2015 regula condiciones especiales para los menores de edad (art. 8.2), pero no pone límite superior. Al contrario, protege a las personas mayores de forma expresa:
- las entidades deben garantizar la igualdad de oportunidades y la accesibilidad universal de los voluntarios mayores, con discapacidad o en situación de dependencia (art. 8.3);
- entre los principios de la acción voluntaria figuran la no discriminación por edad o nacionalidad (art. 5.2.i) y la accesibilidad de las personas mayores (art. 5.2.j);
- las administraciones públicas pueden cooperar para fomentar la participación de la ciudadanía «y, en particular de las personas mayores, en el contexto de las estrategias de envejecimiento activo» (art. 17.2.b).
Cada entidad sí puede pedir un perfil concreto para cada programa (art. 7.1.g): por ejemplo, determinada formación o disponibilidad.
Tus derechos y deberes
El artículo 10 de la Ley 45/2015 enumera los derechos de las personas voluntarias. Estos son los más prácticos para quien empieza:
| Derecho | Qué significa | Artículo |
|---|---|---|
| Formación | La entidad te forma, a su cargo y adaptada a tus condiciones personales. | 10.1.b |
| Seguro | Cobertura de accidentes y enfermedad derivados de la actividad, y de responsabilidad civil cuando la legislación sectorial lo exija. | 10.1.e |
| Gastos | Reembolso de los gastos que te ocasione la actividad, según lo pactado. | 10.1.f |
| Acreditación | Un documento que te identifica como voluntario o voluntaria de la entidad. | 10.1.g |
| Reconocimiento | Reconocimiento del valor de tu contribución y de las competencias adquiridas. | 10.1.i |
| Dejarlo | Cesar en la actividad en los términos del acuerdo de incorporación. | 10.1.k |
También hay deberes (art. 11): cumplir los compromisos del acuerdo, guardar confidencialidad, rechazar cualquier pago de las personas destinatarias, participar en la formación prevista y seguir las instrucciones de la entidad.
El acuerdo de incorporación
La relación con la entidad se formaliza con un acuerdo de incorporación por escrito, en duplicado (art. 12). Su contenido mínimo incluye, entre otros puntos:
- las funciones, actividades y el tiempo de dedicación;
- el régimen de gastos reembolsables;
- la formación necesaria;
- la duración del compromiso y cómo desvincularse.
Si el programa implica contacto habitual con menores, se exige acreditar que no se tienen condenas por delitos contra la libertad e indemnidad sexual (art. 8.4); la ley extremeña concreta que se hace con un certificado negativo del Registro Central de Delincuentes Sexuales (art. 13.2 de la Ley 12/2019).
Voluntariado y pensión
Por definición, el voluntariado no se paga: la ley excluye las actividades con contraprestación económica y las que se hacen en virtud de una relación laboral (art. 3). Esta guía no analiza situaciones concretas de pensiones; si tienes dudas sobre tu caso, consulta a la Seguridad Social.
Cómo empezar, paso a paso
- Piensa qué quieres aportar. La ley recoge, entre otros, el voluntariado social, internacional de cooperación para el desarrollo, ambiental, cultural, deportivo, educativo, sociosanitario, de ocio y tiempo libre, comunitario y de protección civil (art. 6).
- Busca una entidad. Las plataformas de voluntariado reúnen a muchas organizaciones; más abajo tienes las de Extremadura.
- Pregunta antes de comprometerte: qué harás, cuántas horas, qué formación recibirás, qué gastos se reembolsan y si estás asegurado.
- Firma el acuerdo de incorporación y guarda tu copia.
- Revisa la experiencia pasado un tiempo: tienes derecho a participar en la evaluación de los programas (art. 10.1.d) y a cambiar o dejar la actividad según lo acordado.
Dónde buscar en Extremadura
La Plataforma del Voluntariado de Extremadura (PVEX) se constituyó en 1995 y está integrada por 72 organizaciones; contando federaciones y plataformas locales, suma 194 entidades. En su web hay un listado de entidades miembro y una página de orientación, «Tú puedes ser voluntari@», que recuerda que en la mayoría de las entidades se exige tener 18 años cumplidos.
La PVEX forma parte de la Plataforma del Voluntariado de España, que según la propia PVEX representa a 79 organizaciones de ámbito estatal y, en conjunto, a más de 29.000 asociaciones. La PVE impulsa además VolunCloud, una aplicación para conectar a personas voluntarias con quienes necesitan voluntariado.
Para conocer los programas públicos para mayores de la región (centros del SEPAD, viajes, ferias, estrategia de envejecimiento), consulta nuestra guía de programas para mayores en Extremadura.
Si te atrae la cooperación internacional
La Ley 45/2015 incluye el voluntariado internacional de cooperación para el desarrollo, que puede hacerse en España o en otros países y está ligado a la educación para el desarrollo y a la acción humanitaria (art. 6.1.b). Es distinto de la figura del cooperante profesional, regulada por el Real Decreto 519/2006.
En Extremadura, la AEXCID y AUPEX presentaron en diciembre de 2022 el Programa Mandela, un curso gratuito de 40 plazas para personas extremeñas mayores de 56 años, con una segunda selección de 15 personas becadas para formarse en Colombia. Si te interesa la sensibilización en tu entorno, lee también qué es la educación para la ciudadanía global. Y si buscas organizaciones de voluntariado sénior en otros países, mira nuestra página de organizaciones amigas.
Esta guía resume normas publicadas en el BOE con fines exclusivamente informativos. No es asesoramiento jurídico: ante un caso concreto, consulta el texto oficial vigente o a un profesional.
Fuentes principales: Ley 45/2015 (BOE); Ley 12/2019 de Extremadura (BOE); PVE, Barómetro del Voluntariado 2024 (1.225 encuestas, 2024); PVEX; Junta de Extremadura, 27/12/2022. Consultadas el 11/10/2026.